Легкий метод избавиться от лишнего веса и заполучить превосходную фигурку

Большинство женщин фактически на протяжении всей своей жизни мучаются заболеванием под названием целлюлит. Естественно, все мечтают от него избавиться, но непременно ли для этого надо тратить средства на особые сеансы и выделять достаточное время на фитнес-зал? Могу всех обрадовать, нет, в этом нет необходимости!

Я много потратила времени и сил для того чтобы найти действительно полезные простенькие упражнения, которые вы спокойно сможете выполнять у себя дома, при всем этом не растрачивая денег и время (источник: gleamlady.ru). Итак, в том случае если вы надумали избавиться от целлюлита, сделать кожу подтянутой и эластичной, вы должны выполнять следующие процедуры:

Исключаете из собственного питания жирные продукты. Вносите побольше натуральных соков и наисвежайших овощей и фруктов.

Ежедневно подпрыгиваете на протяжении 5 мин. частыми невысокими подскоками, предпочтительно применять скакалку, тогда в одно время будете выправлять форму тела. Уже спустя неделю вы увидите, что целлюлит менее заметен, а ваши ноги заметно уменьшились.

Начинаете больше передвигаться, подниматься пешком по лестнице, в том случае если есть такая возможность, передвигайтесь на роликах, коньках и лыжах. Выполняйте разминку, хотя бы минут 10.

Во время душа, проделывайте массаж на проблемных участках кожи, не берегите себя, пощипывайте, пошлепывайте. Кожа должна покраснеть. Можно использовать жесткие губки и банки из силикона, при условии, что у вас нет заболеваний, которые связаны с венами.

Используйте крема против целлюлита или эфирные апельсиновое или лимонное масла.

В том случае если вы мечтаете очень быстро отделаться от целлюлита, предлагаю проделывать массаж с медом (www.ladymea.ru). Хочу сразу предупредить, что операция эта очень страдальческая (см.также ladyjur.ru). Для этого, на сухое тело нанесите мед и похлопывающими приемами осуществляете массаж до красноты тела. Потом все смываете и наносите молочко или масло для тела.

Таким образом, вот и все, минимум времени и трат и ваша кожа идеальна, шелковиста и подтянута. Не лентяйничаете, выделяйте своему телу десять минут в день и уже спустя один месяц вы будете приобретать одежду на размер меньше, а на пляже вами будут восхищаться! Станьте радостными и интересными!