Начнем действовать.

Каждый день при пробуждении вы занимаетесь своим туалетом и другими действиями весьма интимного порядка. То, что годится одному человеку, может совершенно не подходить другому человеку. В этой главе поговорим о том, что существует множество способов очищения, и они зависят не только от того, что мы делаем или едим, но также и от того, чем мы при этом пользуемся. Я хочу, чтобы вы постепенно изменили свой образ жизни, изгнав из нее все то, что мешает вашему организму оставаться здоровым, а вашей внешности быть действительно красивой. Я хочу, чтобы в вашей повседневной жизни все «полезные» привычки заменили вредные.
Давайте начнем с самого простого — избавимся от того, что нам не нужно (вместо того, чтобы бежать в магазин и покупать что-то еще). Первый урок состоит в том, чтобы вы собрали невероятное количество разных баночек и пузырьков, которые заполоняют темные уголки шкафчиков и ящичков в вашей ванной комнате и спальне и пылятся там. Все, что вы спокойно можете оставить — это кремы Nivea и вазелин. И больше ничего. Я начала избавляться от косметических средств еще в 25 лет, когда танцевала в труппе Датского Национального балета.
Спонсор статьи предлагает освоить систему рейки для оздоровления и развития личности Как снимать макияж
После каждого представления мы должны были тщательно снять с лица толстый слой грима, а также накладные ресницы, парик, пот и пыль театральных подмостков. Большинство моих коллег пользовалось для этого уймой разных косметических средств — кремами, гелями, лосьонами, ватными тампонами и косметическими салфетками. Я же никогда не пользовалась всем этим и просто смывала грим под струей воды, используя для этого обычное мыло, после чего спешила в театральный буфет, чтобы там встретиться со своим красавцем-другом. Моя лучшая подруга и соседка по гримерной обычно говорила мне: «Джульетта, не пользуйся мылом, иначе испортишь свое хорошенькое личико и состаришься раньше времени. Лучше пользуйся очищающим молочком, увлажняющим кремом или тоником». Слушая ее, я испытывала легкое чувство вины, но в те годы мне было куда важнее успеть на свидание, чем тратить лишних полчаса на то, чтобы сидеть перед зеркалом и тщательно смывать грим с лица. Но минула четверть века, и теперь я вижу, что то, что моя подруга пользовалась многочисленными косметическими средствами, нисколько не помогло ей выглядеть лучше. Все те кремы и лосьоны, по сути, так же вредили ее лицу, как мыло и простая вода, которыми пользовалась я. Знайте, что все косметические средства, которые так широко рекламируются повсюду, на самом деле не являются неотъемлемой частью ухода за лицом, и есть много других способов ухаживать за ним.
И я написала эту книгу и для своей подруги, и для многих других женщин, которые, подобно ей, тратили уйму времени и денег на то, чтобы приобретать и использовать косметические средства, которые так и не дали положительных результатов. Сегодня мы уже знаем, что при вытирании лица бумажными салфетками в поры попадают мелкие частицы бумаги, которые не дают коже дышать и в целом нормально функционировать. Наша кожа умирает без кислорода так же, как растение или огонь, который затухает, если перекрыть доступ к нему воздуха. Ватные тампоны тоже оставляют на коже крошечные волокна. Теперь психология немного изменилась, и многие женщины уже перестали бояться прикасаться к своему лицу руками и перестали считать руки слишком грязными или грубыми для того, чтобы касаться ими своего лица. Ухаживайте за лицом, используя для этого простую воду, свои чуткие пальцы, некоторые натуральные масла и питательные продукты.

Спонсор статьи центр cаморазвития личности.